三井病院からのお知らせ
●マタニティクラスのご案内
●マタニティビクスのご案内
●赤ちゃんとママのアフタービクスについて
●ベビービクスのご案内
●ソフトエアロビクス
＆アロマリラクゼーションストレッチの開設について
●マタニティシンギングについて
○マタニティクラス（Web予約可能）
当院ではみなさまの安全かつ快適な妊娠･出産をお手伝いするために、マタニティクラスを開催しております。
平成16年6月より、従来よりも時間を短縮し、参加しやすくなっていますので各期対象週数になりましたらぜひご参加ください。
中期、後期は旦那さまの参加も可能です。
■前期（カレンダー発行から妊娠16週頃まで）
○日 時/
*基本的に月1回第二土曜日開催
○場所/5階トップラウンジ
○定員/15名
○内容/
副院長による妊娠期における医学面からのアドバイス
栄養士による妊娠中の食生活全般を通した指導
試食、ティータイム
○料金/無料
○次回開催日
22年05月15日（土）14時30分〜（60分)
22年06月12日（土）14時30分〜（60分)
■中期（妊娠20週から26週位まで）
○日 時/隔週火曜日午後2時開催（1時間程度）
※平成22年年1月より隔週月曜日に変更いたします。
○場所/5階トップラウンジ
○定員/15名
○内容/
妊娠中の異常と予防
妊娠中の不快症状と対策
妊娠体操
妊娠中のおっぱいのケア
入院準備について
○料金/テキスト代200円
○次回開催日/
22年05月24日（月）午後2時00分〜
22年06月07日（月）午後2時00分〜
22年06月21日（月）午後2時00分〜
■後期（妊娠28週から36週位まで）
○日 時/隔週火曜日午後2時開催（1時間程度）
※平成22年年1月より隔週月曜日に変更いたします。
○場所/5階トップラウンジ
○定員/15名
○内容/
分娩の始まりとその経過
入院のタイミング
呼吸法
立会い分娩と夫の役割
病院案内
○料金/テキスト代200円（中期に参加された方は後期のテキストもお渡ししますので不要）
○次回開催日/
22年05月31日（月）午後2時00分〜
22年06月14日（月）午後2時00分〜
22年06月28日（月）午後2時00分〜
○申込み/
マタニティクラス参加ご希望の方は、受付カウンターの端末でお申込みできます。
パソコンや携帯電話でインターネットを利用したWEB予約が可能です。
電話（0235-22-3290)、メールでも受付いたします。
電話での受付は月〜水、金曜の午後2時半〜5時半とさせていただきます。
参加者多数の場合、先着順で締め切らせていただきます。
ご了承下さい。
メール予約する
（必ずお名前、電話番号を記載して下さい。）
電話予約する
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●マタニティビクスについて
基本的に月、火、金曜日の開催です。
○月曜日/18：30〜
○火曜日/10：30〜
○金曜日/10：30〜
開催予定日：
07月23日(金）13：00
07月26日(月）18：30
07月30日(金）10：00
08月02日(月）18：30
08月09日(月）18：30
08月13日(金）13：00
08月16日(月）18：30
08月20日(金）18：30
08月21日(土）15：00
08月23日(月）18：30
08月27日(金）10：00
08月30日(月）18：30
初回に料金3000円を頂戴いたします（2回目以降は無料です）。何度でも参加いただけます。
当院にご通院の方が対象です。
対象期間はお産するまでとなります。
お子様連れの参加はご遠慮下さい。
都合により、お休みとなる場合があります。ご了承ください。
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●赤ちゃんとママのアフタービクスについて
（ママ達のコミニュケーションの場としても活用下さい）
月4回開催
○対象：お産されたお母さん（赤ちゃん同伴可能です）
○料金：10回券5000円、4回券3000円、1回券1000円です。
○当院の売店でチケットをお求め下さい。
○申込み：受付カウンターの端末でお申込みできます。
携帯電話でインターネットを利用したWEB予約も可能です（診察券番号が必要です）。
参加者多数の場合、先着20名で締め切らせていただきます。
○次回開催日：
22年07月23日（金）11：00〜
22年07月30日（金）11：00〜
22年08月13日（金）11：00〜
22年08月20日（金）11：00〜
22年08月27日（金）11：00〜
お申込は任意ですが、人数把握の為なるべく予約願います。
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○ベビービクス（Web予約可能）
・対象/1歳未満のお子様とそのお母様方
・持ち物/バスタオル
・次回開催日/
1ヶ月〜6ヶ月のお子様/22年08月20日（金）10：00〜
7ヶ月〜12ヶ月のお子様/22年08月13日（金）10：00〜
・申込み/
ベビービクス参加ご希望の方は、受付カウンターの端末でお申込みできます。
パソコンや携帯電話でインターネットを利用したWEB予約が可能です。
電話（0235-22-3290)、メールでも受付いたします。
参加者多数の場合、先着20名で締め切らせていただきます。
ご了承下さい。
・当院でお産した方には1回無料のサービス券をお渡しします。
2回目以降は有料（500円/回）となります。
・当院以外での出産の方は初回より有料（1000円/回）とさせていただきます。
受講ご希望の方は、外来受付にある予約ノートにご記入下さい。
電話、メールでも受付いたします。
メール予約する
（必ずお名前、電話番号、無料サービス券の有無を記載して下さい。）
電話予約する
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○ソフトエアロビクス
＆アロマリラクゼーションストレッチの開設について
･内容
軽い有酸素運動（ウォーキング程度）
香りの精油の健康効果を取り入れながら心身のリラクゼーションとリフレッシュの為のストレッチ（毎週火曜日開催）
･対象
一般女性
妊娠中の方はマタニティビクスをご利用下さい
赤ちゃんが欲しい方
更年期の不快な症状に悩んでいる方
運動不足解消のきっかけに！
･開催日
毎週火曜日
19時00分〜20時00分
･費用/3000円（月４回分）
電話予約する
メール予約する
（必ずお名前、電話番号を記載して下さい。）
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○マタニティ･シンギング（Web予約可能）
（Maternity-Singing）について
当院では、妊娠中の皆様・産婦の皆様の心と体のリフレッシュのため、
マタニティ･シンギング教室を開催しています。
ママの歌声はおなかの中のお子様にも聞こえています。
生まれてくるお子様のため、ご自分のリフレッシュのため、
大きな声で歌いましょう。みんなで一緒に歌うので、
歌うのが苦手な人や経験のないかたでも気軽に楽しめます。
参加者の皆様の交流にもご活用ください。
マタニティシンギングの効果：
心と体のリフレッシュ
腹筋のトレーニング
世界の子守唄や季節の歌で練習が出来る
曲目例：
子守唄、童謡、その他
○対象者 産前産後の方、入院中の方もご一緒にどうぞ
○会場 5階トップラウンジ
○日時
22年08月11日(水）
22年08月25日(水）
○時間 午後3時30分〜4時30分
○指導 田中 宏