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2F スタジオ |
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RB コート |
| 10:00 |
A-1
気軽にリズミング
(10:00〜10:20)
田村 |
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10:00 |
A-2
爽やか ベーシック♪
(10:00〜10:30)
難波 |
| 10:20 |
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10:30 |
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| 10:30 |
A-3
エンジョイエアロビック
(10:30〜11:15)
本間 |
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10:40 |
E-1
シットシェイプ
(10:40〜11:10)
田村 |
| 11:15 |
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11:10 |
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| 11:45 |
A-4
ワクワクSTEP♪
(11:45〜12:30)
上野 |
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11:45 |
E-2
チビボールエクササイズ
(11:45〜12:10)
斎藤 |
| 12:30 |
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12:10 |
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| 12:45 |
E-3
ポールストレッチ
(12:45〜13:15)
難波 |
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12:45 |
E-4
特別企画 Yoga
(12:45〜13:30)
上野 |
| 13:15 |
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13:30 |
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| 13:45 |
A-5
エアロファンク
(13:45〜14:30)
田森 |
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13:45 |
A-6
格闘技 エクササイズ
(13:14〜14:15)
斎藤 |
| 14:30 |
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14:15 |
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| 15:00 |
A-7
ノリノリSTEP♪
(15:00〜15:45)
本間 |
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15:00 |
A-8
VIVA!ラテン
(15:00〜15:45)
澁谷 |
| 15:45 |
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15:45 |
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| 16:00 |
A-9
エアロビクスコンビ
(16:00〜17:00)
丸山・斎藤 |
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16:15 |
A-10
エアロビクスコンビ
(16:15〜17:00)
田森・澁谷 |
| 17:00 |
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17:00 |