山形県庄内のスポーツクラブ。ルネサンス提携。アスレチックジム、エアロビクス、カルチャー講座、プール、スイミングスクール、テニススクール...

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《施設案内》 | 《平成20年度 ご利用時間と休館日》

１．メインフロント〈3F〉 ・ 会員カードをご提示下さい。（法人会員の方は法人券に記名の上ご提出下さい） ・ ロッカーキーをお渡しします。 ・ タオル、水着、トレーニングウェアをお貸しします。 ・ 用具レンタルの申込み、コート予約も申し受けます。 ・ 貴重品はフロントへお頂け下さい。

２．ロッカールーム〈2F〉 ・ 水着はサポーター代りに必ず着用し、その上にトレーニングウェアをお着け下さい。 ・ ロッカーには必す鍵をかけましょう。 ・ ロッカーキーは手首に固定して運動しましょう。

３．アスレティックジム〈2F〉   ・ ご自分のトレーニンクカードをアスレフロントに提出しましょう。 ・ 運動前の体重と脈拍数を記録します。 ・ 受付を済ませたら準備運動からスタートします。 ・ 皆様に適した正しいトレーニング方法をアドバイスします。 ・ 会員各種教室に参加出来ます。（無料） ・ トレーニングが終わったら、その日の運動内容を記録しましょう。

４．ゲルマニウム温浴〈2F〉   ・ プラスワン全ての会員が840円（税込）／回でご利用できます。 ・ メインフロント（3F）または電話で予約しましょう。 ・ ご利用前後に必ず十分な水分補給をしましょう。 ・ 予約カードをスタッフに提出しましょう。 ・ ご利用前に専用ソープで手足をしっかり洗いましょう。

５．ラケットボール〈2F〉   ・ 短時間でリフレッシュが出来るファッショナブルなスポーツ。 ・ 初めたその日からプレーヤーに。 ・ 指導タイムにおいて、専任コーチが初歩から指導します。 ・ 同好会に入り、仲間同士でプレーが出来ます。

６．温泉プール〈1F〉   ・ 25ｍ×6コース。水深1.0〜1.2ｍ。ステンレス使用。 ・ 単純泉の天然温泉プールで年中泳げます。 ・ プラスワンのプールは『肌の弱い赤ちゃん』『誤飲しがちな幼児』でも安心して泳げます。 ・ 必す頭からシャワーを浴びて、化粧・整髪料等を落して入水しましょう。 ・ トレーニンク後の筋肉をやわらげたり、プールを歩いて水圧を利用したシェイプアップにも最適です。 ・ 専任コーチが指導するほか、有料スクールもあります。

７．テニス〈3Fインドアコート2面〉 ・ ご自分のシューズを使われる場合は、屋内専用をお持ち下さい。 ・ 専任コーチが初歩から指導します。 ・ 有料のテニス・スクールもあります。

８．ＡＥＤ（自動体外式除細動器） ・ スポーツクラブプラスワンでは、お客様の安全のために『ＡＥＤ』を設置いたしました。

９．リラクゼーションコーナー （１）シャワー〈2F〉 ・ プールを利用する場合は、頭からシャワーを必ず浴びましょう。 ・ シャワーで、スポーツの汗を洗い流しましょう。 （２）サウナ〈2F〉 ・ サウナは、水着を脱ぎバスタオルを巻いて入りましょう。 ・ サウナは、血圧の高い方や心臓病の方はご遠慮下さい。 ・ サウナは、血行をよくし、運動後の疲労回復に最適です。 （３）化粧室〈2F〉 ・ 化粧室で身だしなみを整えましょう。 （４）リラクゼーションルーム〈2F〉 ・ 運動後の疲労回復にご利用下さい。 （５）談話室 ・ スポーツの途中、前後、お友達同士の談笑、家族の団欒にご利用下さい。 （６）喫茶〈3F〉 ・ お待合わせ、ご休憩、テニスゲームのご見学などにご利用下さい。 サウナ   化粧室   リラクゼーションルーム   談話室

１０．プロショップ〈3F〉 ・ 当施設でご使用になる各種用品を中心に、スポーツウェア・レオタードなども取揃えています。 プロショップ

１１．駐車場 ・ 正面右側に100台の専用駐車場があります。

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